Viele Schauspieler können sich eines perfekten Körpers rühmen, den sie durch tägliches intensives Training erreichen. Um Würfel auf dem Bauch und einen beeindruckenden Bizeps zu haben, muss man viel Zeit im Fitnessstudio verbringen.
Beim Sport geben sie ihren Fans ein Beispiel. Sie führen nicht nur spezielle Übungen durch, sondern überwachen auch ihre Ernährung und essen nur gesunde Lebensmittel.
In unserem Artikel erfahren Sie mehr über 10 Schauspieler, die sich an ihrer physischen Form erfreuen.
10. Jean-Claude Van Damme
Der berühmte Schauspieler sowie ein Bodybuilder und ein Kampfkünstler in seinen 58 Jahren sehen großartig aus. Seine physische Form kann nur beneidet werden. Die Sache ist, dass seine Sportkarriere im Alter von 16 Jahren begann und bis heute andauert.
Trotz aktiver Dreharbeiten in Filmen hörte der Schauspieler nie auf zu trainieren. Im Kampf erzielte Jean-Claude 20 Siege. Er spricht fließend Karate-Technik sowie 4 weitere Arten von Kampfkünsten, darunter Kickboxen, Muay Thai, Kung Fu und Taekwondo.
In einem Interview gab der Schauspieler zu, dass er sich nicht an eine strenge Diät hält, aber Haferflocken die Grundlage seiner Diät sind.
9. Nathan Jones
Der australische Schauspieler sowie der Champion im Powerlifting und ein ehemaliger Wrestler sind bekannt für seine Sportkarriere, die ihm den Weltmeistertitel einbrachte. Nathan hat es einmal geschafft, die World Wrestling All-Stars Championship zu gewinnen.
Bevor er die Karriere eines Wrestlers begann, wurde er zu einer Freiheitsstrafe verurteilt, da er zahlreiche Raubüberfälle begangen hatte. Abschließend interessierte er sich für Sport und begann 1995, an Wettbewerben teilzunehmen.
Der Athlet für seine körperliche Form wurde oft "The Megaman" genannt. Zuschauer, die sich nicht für Sportkanäle interessieren, konnten Jones in Filmen wie Troy, Conan the Barbarian und Mad Max: The Road of Fury sehen.
8. Terry Crews
Der 50-jährige Schauspieler und ehemalige Fußballspieler ist in hervorragender Verfassung. Dies ist nicht überraschend, da er von klein auf ein Schlüsselspieler in einer berühmten Fußballmannschaft war.
1997 beendete Terry Crews seine Karriere als Fußballspieler und begann in Filmen zu spielen. Die Zuschauer konnten ihn in Filmen wie "Alles oder nichts", "Klicken: Mit der Fernbedienung fürs Leben", "Bench of Spare", "Idiocracy" sehen.
In einem Interview erwähnte der Schauspieler, dass er Übungen aus dem Arsenal des Gewichthebens liebt. Er trainiert sieben Mal pro Woche gegen 4-5 Uhr morgens. Eine kohlenhydratarme Diät hilft dabei, den Körper eines Sportlers zu entlasten.
7. Hulk Hogan
Fast jeder kennt den amerikanischen Wrestler und Schauspieler. Er ist ein 12-facher Weltmeister im Schwergewicht. Seine Sportkarriere begann 1977.
Neben zahlreichen Erfolgen im Sportbereich gelang es dem Hulk Hogan, in einer beträchtlichen Anzahl von Filmen aufzutreten, beispielsweise in Without Rules, Indestructible Spy, Ultimatum und einigen anderen.
Mit 65 Jahren bleibt er weiterhin in guter Form, trainiert fünf Tage die Woche aktiv im Fitnessstudio und beschäftigt sich weiterhin mit Kampfkunst.
6. Dolph Lundgren
Der 61-jährige Meister der Kampfkunst und Schauspieler, der für seine Dreharbeiten in den Actionfilmen "Universal Soldier", "Lord of the Universe" und "Punisher" bekannt ist, ist weiterhin in hervorragender körperlicher Verfassung.
1977 gelang es Dolph, den schwedischen Titel zu holen. Nach einiger Zeit wurde er Kapitän der Nationalmannschaft in seiner Heimat in einer Kutsche. 1980 gelang es ihm, den Meistertitel in Großbritannien zu gewinnen.
Heute führt der Schauspieler weiterhin einen aktiven Lebensstil, beschäftigt sich mit Bodybuilding, ändert aber alle 4 Wochen das Trainingsprogramm.
5. Dave Batista
Der berühmte Bodybuilder, ein Kämpfer der gemischten Künste und ein ehemaliger Wrestler spielte in Filmen wie Iron Fist, Guardians of the Galaxy, 007: Spectrum, Guardians of the Galaxy. Teil 2 “,„ Avengers: War of Infinity “und viele andere.
In seiner Sportkarriere wurde er sechsmal Weltmeister und dreimal Weltmeister in Teamkämpfen. Der Schauspieler begann im Jahr 2000 mit dem Wrestling.
Heute ist Dave 50 Jahre alt, sieht gut aus und engagiert sich weiterhin sechsmal pro Woche aktiv für Bodybuilding, um am Sonntag einen freien Tag zu arrangieren.
4. Jason State
Der englische Schauspieler ist leicht zu merken an seine Rollen in Filmen wie "Karten, Geld, zwei Koffer", "Konfrontation", "Knochenbrecher", "Träger", "Die Verbrauchsgüter", "Die letzte Grenze" und anderen.
Als Kind interessierte er sich für Sport. Der Schauspieler spielte in seiner Jugend Fußball, liebte das Tauchen und war Teil der britischen Nationalmannschaft in diesem Sport. Staat ist ein Kampfkunstspezialist.
Mit 51 Jahren ist der Schauspieler der Besitzer einer spektakulären Figur, die durch Training unterstützt wird. Zu seinen täglichen Aktivitäten gehören das Aufwärmen, das Ausführen von Übungen mit mittlerer Intensität und ein Trainingskreis mit hoher Intensität.
Außerdem isst der Schauspieler kein Junk Food, Zucker, Mehlprodukte und die falschen Kohlenhydrate.
3. Sylvester Stallone
Der 72-jährige Star von Filmen wie "Rocky", "Rambo", "The Expendables", "Destroyer" und "Specialist" hat eine hervorragende körperliche Verfassung. Dies ist nicht überraschend, da er schon in jungen Jahren gern boxte.
Der Schauspieler führt immer noch einen aktiven Lebensstil, trainiert fünf Tage die Woche und ändert die Übungen. Er hält sich auch an eine gesunde Ernährung, versucht leicht verdauliche Gerichte zu essen.
2. Dwayne Johnson
Der Schauspieler und Wrestler ist auch unter dem Pseudonym "Rock" bekannt. Seit 1996 tritt er in der World Wrestling Federation / Entertainment auf. Er gewann wiederholt den Titel des Meisters.
Im Jahr 2018 belegte Scala den zweiten Platz in der Rangliste der bestbezahlten Schauspieler. Die Zuschauer können sich an Filme erinnern, an denen er teilnahm: „The Scorpion King“, „The Mummy Returns“, „Cops in the Deep Reserve“, „Hercules“ und viele andere.
Bis heute ist der Schauspieler 46 Jahre alt und hat eine wunderbare körperliche Form. Er trainiert 6 Mal pro Woche und verbraucht 6.000 Kalorien pro Tag zur Gewichtszunahme.
1. Arnold Schwarzenegger
Der berühmte Schauspieler, Politiker und Gewinner zahlreicher Bodybuilding-Preise ist bereits 71 Jahre alt geworden, sieht aber großartig aus.
Er begann seine Sportkarriere im Alter von 15 Jahren. Nachdem er viele Wettbewerbe gewonnen hatte, absolvierte er es 1980. 2015 wurde er in die WWE Hall of Fame aufgenommen.
Viele Jahre lang hielt der Schauspieler an einem System des getrennten Trainings und den Prinzipien der richtigen Ernährung fest und versuchte 8 Stunden am Tag zu schlafen.