Duschen ist nicht nur ein notwendiger, sondern auch ein angenehmer hygienischer Vorgang. Viele Menschen duschen gerne, um sich nach einem anstrengenden Arbeitstag zu entspannen.
Nur selten denkt jemand, wie man sich wäscht. Tatsache ist, dass es besser ist, einige der Dinge, die wir tun, abzulehnen - dies wird dazu beitragen, das Auftreten von Infektionen und Krankheiten zu verhindern.
Über 10 Dinge, die es nicht wert sind, unter der Dusche zu tun, lernen Sie aus diesem Artikel. Beachten Sie und versuchen Sie, sie loszuwerden.
10. Wasche dein Gesicht
Wenn wir uns unter der Dusche oder im Bad waschen, waschen wir unser Gesicht aus Gewohnheit. Es ist unwahrscheinlich, dass jemand das Wasser speziell für diesen Zweck kälter macht - Tatsache ist, dass heißes Wasser nicht nur für das Gesicht, sondern auch für die Hände schädlich ist.
Das aus dem Wasserhahn fließende Wasser ist hart, es trocknet die Haut. Bei längerem Gebrauch kann heißes Wasser empfindliche Haut austrocknen und manchmal sogar Entzündungen verursachen. Die Haut verliert an Elastizität, Rosacea und frühe Falten treten auf.
Sie können Ihr Gesicht nur mit Wasser bei Raumtemperatur waschen - 20-23 gr.
9. Verwenden Sie eine Seifenkiste
Wir sind es gewohnt, Seife in Seifenschalen aufzubewahren, aber dies ist keine ordnungsgemäße Aufbewahrung. Erstens wird die Seife fermentiert, und zweitens verbleibt Wasser in der Seifenschale, zusammen mit den Mikroben.
Zusätzlich zu Seifenschalen können Mikroben in jeder feuchten Umgebung leben ... Wie sich herausstellte, ist Flüssigseife an öffentlichen Orten hygienischer als unsere in Seifenschalen.
Es gibt eine Lösung: Um Keime zu vermeiden, können Sie mit Flüssigseife waschen oder eine Seifenschale mit Löchern verwenden, durch die Wasser abfließen kann.
8. Mit demselben Waschlappen waschen
Ein Waschlappen ist ein Haushaltselement, das sich sehr selten ändert ... Möglicherweise liegt dies daran, dass die Menschen ihn nicht regelmäßig verwenden, sodass er nicht häufig geändert werden muss.
Tatsache ist jedoch, dass Waschlappen und Schwämme ein Nährboden für Schimmel und Bakterien sind. Darüber hinaus ist das Waschen mit einem Waschlappen überhaupt nicht sinnvoll - es macht die Haut trocken und schädigt sie. Einmal pro Woche können Sie mit einem Waschlappen waschen - nicht mehr.
Schaumwaschlappen ist für empfindliche Haut geeignet. Es muss jedoch noch regelmäßig geändert werden.
7. Vergessen Sie, Ihre Füße zu waschen
Aus irgendeinem Grund denken einige Leute, dass es ausreicht, dass Wasser zusammen mit Seife über Ihre Beine fließt, was bedeutet, dass Sie sie nicht waschen können. Tagsüber wird jedoch viel Schweiß in den Beinen freigesetzt, und wenn Sie barfuß oder in offenen Schuhen auf der Straße herumlaufen, sollte die Frage, ob Sie Ihre Füße ständig waschen sollen, einfach nicht bestehen.
Sie müssen gründlich gewaschen werden. Besonders wenn Sie in geschlossenen Schuhen laufen - Ihre Füße schwitzen, Ihre Füße bleiben feucht - ist dies ein idealer Ort, an dem sich Bakterien vermehren können.
Wenn Ihre Füße schlecht riechen, verwenden Sie eine spezielle Paste. Und vergessen Sie nicht, Ihre Füße regelmäßig mit Seife zu waschen.
6. Angst vor kaltem Wasser
Viele Menschen haben sogar Angst, über das Übergießen mit kaltem Wasser nachzudenken, aber solche Verfahren sind nützlich. Nicht umsonst werden manche Menschen temperamentvoll: Sie üben das Laufen im Schnee und schwimmen im Winter im Eisloch. Kaltes Wasser verursacht Stress für den Körper, aber dieser Stress ist vorteilhaft.
Das kalte Wasser, das wir an einem heißen Tag mit Eis getrunken haben, verursacht jedoch negativen Stress für unsere inneren Organe. Es ist besser, Wasser bei Raumtemperatur zu trinken und manchmal kalt über den Körper zu gießen.
Kaltes Wasser kann das Altern verlangsamen, die Immunität erhöhen, eine Person gesünder machen und Kraft erzeugen. Das Härten kann in jedem Alter begonnen werden.
5. Wischen Sie Körper und Haare mit einem Handtuch ab
Nach dem Baden war es wahrscheinlich jeder gewohnt, sich mit einem Handtuch trockenzuwischen: Erstens, um nicht im Badezimmer zu pfützen, und zweitens hat niemand zu viel Zeit, um zu warten, bis der Körper trocknet.
Dermatologen wird jedoch empfohlen, sich nicht zu beeilen, die Haut abzuwischen. Sie müssen sie nur leicht mit einem Handtuch nass machen, und es wird nicht empfohlen, ein Handtuch um den Kopf zu wickeln. Das Haar ist beschädigt.
Wenn es mit einem Handtuch trocken gewischt wird, verursacht es Hautreizungen. Es ist besser, das Klopfen leicht zu machen und nicht viel Druck auf die Haut auszuüben, sondern sie schnell abzuwischen.
4. Waschen Sie Ihre Haare jeden Tag
Jeder möchte sein Haar gesund und schön halten und ist daher der Meinung, dass das Waschen Ihrer Haare mit Shampoo die richtige Entscheidung ist. Auf der Straße zu bleiben wirkt sich auf das Haar aus - es riecht nach Staub, wird schmutzig und ich möchte es natürlich schneller waschen.
Dermatologen und Stylisten glauben jedoch, dass Sie Ihre Haare nicht jeden Tag waschen müssen - wenn Sie dies tun, werden sie trockener und schwächer.
Wenn es schwierig ist, das Waschen Ihrer Haare zu verweigern, können Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Trockenshampoos richten. Außerdem müssen Sie die Wahl des Shampoos sorgfältig treffen - es muss dem Haartyp entsprechen.
3. Verwenden Sie einen alten Rasierer
Sowohl Männer als auch Frauen wählen einen Rasierer als Enthaarung - so können Sie unerwünschte Haare in kurzer Zeit entfernen.
Einige sind es jedoch nicht gewohnt, einen Rasierer zu wechseln, aber er kann zu einer Brutstätte für Bakterien werden, wie zum Beispiel eine Seifenkiste. Jede Person benutzt einen Rasierer auf unterschiedliche Weise: einmal am Tag und einmal in der Woche. Ändern Sie es so oft wie möglich besser.
Wenn die Haut rötlich wurde und eine Reizung auftrat, ist es Zeit, den Rasierer zu wechseln. Aber es ist natürlich wünschenswert, dies zu verhindern und es früher zu ändern.
2. Schrubben Sie häufig die Haut
Die regelmäßige Anwendung des Peelings kann schädlich und nicht vorteilhaft sein. Peeling und Peeling dürfen nicht mehr als einmal pro Woche angewendet werden - und das bei normaler Haut.
Bei trockener Haut wird ein zwei- oder sogar einmal monatlicher Schrubbvorgang empfohlen. Eine häufigere Keratinisierungsstimulation macht die Haut stumpf und schuppig, und in Zukunft muss ein Peeling häufiger angewendet werden. Außerdem treten Falten schneller auf der Haut auf.
Unsere Haut selbst schält sich perfekt ab und erneuert sich ungefähr alle 27 Tage.
1. Duschen Sie lange
Es ist ein Vergnügen, in warmem Wasser zu sein, und wenn es auch mit duftendem Badeschaum, aber auch nicht sehr heißem Wasser ist, schädigt die Haut. Es ist regelmäßig richtiger, sich ein paar Minuten unter der Dusche zu waschen und beispielsweise am Wochenende ein langes Bad zu lassen.
Die schützenden Eigenschaften der Haut gehen durch häufiges Waschen mit Waschlappen und Seife verloren. Es ist besser, schnell mit warmem Wasser abzuspülen.
Es ist nützlich, am Ende jeder Dusche einige Sekunden lang unter kaltem Wasser zu schwimmen.