Die Entstehung einer Sucht (ob Alkohol, Rauchen, Drogen oder Computerspiele) erfolgt nach einem ähnlichen Algorithmus. Wenn er systematisch dem zweiten Weg folgt, wird er sehr bald eine Sucht entwickeln.
Wir geben Ihnen 10 Hauptzeichen der Sucht. Wenn die meisten von ihnen für Ihr Verhalten charakteristisch sind, sollten Sie sich so schnell wie möglich an einen Spezialisten wenden.
10. Sie sind bereit, alles zu tun, um den gewünschten Zustand zu erreichen
Sie können alles oder jeden opfern, nur um den gewünschten Zustand zu erreichen. Jetzt wird nur dieses „Summen“ in den Vordergrund gestellt und alles zukünftige Leben wird nur ihm untergeordnet. Ihre Interessen haben sich extrem verengt, jetzt kann Sie nichts auf der Welt mehr aufregen als die Frage, wo Sie die nächste „Dosis“ bekommen können.
Dieses Symptom ist eines der charakteristischsten für Menschen mit Sucht. Aus diesem Grund wird ihr Verhalten früher oder später asozial und kann eine Bedrohung für andere darstellen.
9. Sie geben zu viel Geld für Ihre Sucht aus
Es gibt nichts zu frühstücken, Stromrechnungen passen nicht mehr in den Briefkasten, es ist bereits Herbst vor dem Fenster und Sie haben nur Schlittschuhe aus warmer Kleidung. Ein bekanntes Bild? Für eine süchtige Person fallen selbst die grundlegendsten Bedürfnisse automatisch in die Kategorie der Minderjährigen, da die erste in der Liste der Ausgaben genau die Sucht ist.
8. Sie fühlen sich schlecht, wenn Sie keine „Lieblingssache“ machen
Wenn Sie aus irgendeinem Grund keine weitere Charge von "Buzz" erhalten, fühlen Sie sich sehr schlecht. Es wird Nervosität, abgelenkte Aufmerksamkeit, Angst geben. Sie werden sich nicht vollständig auf andere Angelegenheiten konzentrieren können, da alle Ihre Gedanken nur darauf gerichtet sind, so schnell wie möglich Ihre eigenen zu bekommen.
Ungesundes Verlangen kann sich in sehr deutlichen körperlichen Schmerzen äußern, auch wenn wir nicht über die Verwendung von Substanzen sprechen, die Opiate enthalten, die ein „Brechen“ von Betäubungsmitteln verursachen. Zum Beispiel geben Patienten, die an Spielsucht leiden, zu, dass sie, wenn sie einen starken Drang zum Spielen haben, eine ziemlich greifbare körperliche Krankheit fühlen.
7. Ihr Kommunikationskreis hat sich geändert
Sie möchten immer weniger alte Freunde treffen: Entweder haben sie nicht genug Zeit für sie oder Sie interessieren sich nicht mehr so für sie wie zuvor. Oder vielleicht haben Sie es einfach satt, ständig zu moralisieren und endlos zu rufen, um die schädliche Sucht aufzugeben. Jetzt ist es viel angenehmer, Zeit mit neuen Freunden zu verbringen, die die gleichen Gewohnheiten haben wie Sie. Sie können immer eine gemeinsame Sprache mit ihnen finden, und sie werden keine Notationen lesen.
6. Sie fühlen sich nicht gut und sehen schlecht aus
Schlechte Gewohnheiten haben noch nie jemanden schöner gemacht. Es ist wahrscheinlich, dass Sie nicht genug Schlaf bekommen oder unregelmäßig essen. Es ist auch möglich, dass Sie nicht nur die Grundversorgung Ihres Aussehens vernachlässigen, sondern auch Ihre Hygiene nicht sehr aufpasst. Nun überlegen Sie, woher das angenehme Aussehen kommt. Obwohl Menschen, die unter extremen Formen der Abhängigkeit leiden, nicht sehr besorgt über ihr Aussehen sind. Sie kümmern sich nur darum, eine neue „Dosis“ zu finden.
5. Alle Gedanken und Gespräche, die Sie über nur eine Sache führen
Sie übersetzen unfreiwillig jedes Gespräch nur zum Thema Ihrer Abhängigkeit, auch wenn es völlig unangemessen ist. Alle deine Gedanken auf die eine oder andere Weise laufen auf Sucht hinaus. Jetzt können Sie nur noch in drei Zuständen sein: "hoch", Erinnerungen an "hoch" und Versuche, sich wieder "hoch" zu fühlen. Alle anderen Probleme verlieren an Relevanz im Vergleich zu dem allumfassenden Verlangen, das Ihr Bewusstsein vollständig absorbiert hat.
4. Ihr Leben unterliegt einer neuen Routine.
Jetzt ist die gesamte Lebensweise nach Ihren Grundbedürfnissen aufgebaut. Der Morgen beginnt mit einer schlechten Angewohnheit, der Tag geht unter seinem „Banner“ weiter und endet auf die gleiche Weise. Und morgen - wieder von vorne. Wenn etwas passiert, das gegen die übliche Routine verstößt, verspüren Sie starke Irritationen und Beschwerden, die für alle Personen in der Nähe gelten. Daher stellt sich heraus, dass selbst Familienmitglieder einer suchtkranken Person unfreiwillig ihr Leben an die Sucht eines geliebten Menschen anpassen müssen. Somit entwickelt sich ein anderer pathologischer Zustand, der als "Co-Abhängigkeit" bezeichnet wird.
3. Sie werden wütend, wenn Ihnen die Verwendung verboten ist
Moralische Lehren oder Kritik von Freunden, Bekannten oder engsten Menschen werden „mit Feindseligkeit“ wahrgenommen. In extremen Fällen kann dies zu Aggressionen führen. Sie finden Ausreden für sich selbst oder raten ihnen einfach, sich nicht selbstständig zu machen, weil es fast unmöglich ist, abhängige Menschen davon zu überzeugen, dass sie ein Problem haben. Es scheint ihnen, dass dies nur ein Weg ist, sich zu entspannen, und nicht mehr.
2. Sie können keinen Tag ohne eine Quelle des Vergnügens leben
Möglicherweise ist Ihnen der Gedanke gekommen, dass Ihr Verlangen ungesund ist, und es ist wahrscheinlich, dass Sie versucht haben, Ihre Anziehungskraft freiwillig aufzugeben, indem Sie mindestens einen Tag Pause gemacht haben. Erst jetzt scheitert ein solches Experiment jedes Mal - die Sucht ist stärker.
1. Sie berücksichtigen nicht mehr die Meinungen anderer
Ihre Lieben können täglich Skandale führen und Sie bitten, zur Besinnung zu kommen. Der Chef bei der Arbeit wird entlassen. Freunde nehmen den Hörer nicht ab, wenn sie Ihre Nummer auf dem Bildschirm sehen. Und es ist dir egal. Sie werden Ihrer Gewohnheit weiterhin mit der gleichen Hartnäckigkeit dienen und der ganzen Welt beweisen, dass Sie Recht haben, bis niemand mehr in der Nähe ist.