Negative Gedanken können Ihre Gesundheit untergraben. Früher oder später werden Stress, Gefühle und Selbsternährung die Ursachen für Neurose, Depression, Herzerkrankungen usw. sein.
All dies wirkt sich auch auf das Erscheinungsbild aus. Möchten Sie, dass Ihre Haut stumpf wird, schnell verblasst und faltig wird? Quäle dich weiter mit negativen Gedanken.
Selbst wenn Sie jung und attraktiv sind, schaffen negative Gedanken eine bestimmte Atmosphäre um Sie herum. Ein mürrischer Mensch, der sich nur auf seine Erfahrungen konzentriert, kann nicht attraktiv sein. Sie zieht dieselben Leute an, die, anstatt sie aus dem Sumpf der Gefühle herauszuziehen, helfen, mit ihrem Kopf hineinzukommen.
Deshalb ist es so wichtig, an sich selbst zu arbeiten, um alles Schlechte von Ihrem Kopf zu entfernen. Und dann wird das Leben mit neuen Farben funkeln.
10. Bedauert die Vergangenheit
Möglicherweise haben Sie in der Vergangenheit Fehler gemacht. Aber du solltest nichts bereuen. Wenn Sie dies getan haben, war es notwendig. Das war deine Erziehung, Weltanschauung in diesem Moment. Das könnte man einfach nicht anders machen.
Jeder Fehler ist eine unschätzbare Erfahrung. Vielleicht denkst du nur, dass du etwas falsch gemacht hast. Und niemand weiß, wie sich Ihr Leben damals entwickelt hätte.
Diese Illusion von verlorenem Glück ist ein Scherz. Glück hängt nicht von Menschen und Umständen ab, es ist eine innere Empfindung, die entsteht, wenn wir in Harmonie mit uns selbst sind.
9. Selbstmitleid
Manchmal hast du das Gefühl, dich auf einen Stuhl zu setzen, traurige Musik einzuschalten und in die Welt der Traurigkeit einzutauchen, zu weinen, dich selbst und deine verschwendeten Jahre zu bemitleiden.
Aber das ist die Position einer schwachen Person. Das Kind kann die Umstände nicht kontrollieren, es ist gezwungen, seinen Eltern oder anderen Erwachsenen zu gehorchen.
Aber ein unabhängiger erwachsener Mann regiert sein eigenes Leben. Ich mag keine Arbeit - finde einen anderen, Freunde beleidigen mich - finde heraus, was du falsch machst, entwickle keine Beziehung zu deiner Mutter - ziehe in eine gemietete Wohnung.
Wir wählen, wie wir leben. Und es macht keinen Sinn, sich an Selbstmitleid zu erfreuen, zumal es von anderen verlangt wird. Wir haben ein Leben und es gibt keine Zeit zu ertragen.
Lebe hier und jetzt, baue dein eigenes Glück auf und verlasse dich nicht auf den Weihnachtsmann oder einen anderen Zauberer, der sich um deine Probleme kümmert.
8. Neid
Wir wissen, dass Neid seit dem Kindergarten schlecht ist. Wir verbrennen uns von innen, weil sicher, dass andere weniger würdige Menschen das bekommen, was Sie nicht haben. Aber das ist ein bedeutungsloses Gefühl.
Es scheint dir, dass alles perfekt für andere ist. Aber es scheint nur dir. Es gibt nicht so viele glückliche Menschen auf der Erde, und Glück hängt nicht von materiellem Reichtum, der Anwesenheit eines Ehemanns (einer Ehefrau) oder einer angesehenen Arbeit ab.
Sie können einfach nicht in die Seele eines anderen Menschen gelangen und all seine Gefühle herausfinden. Wir alle, unabhängig von Status und Position in der Gesellschaft, sind unglücklich. Ist es sinnvoll zu beneiden?
7. Sich selbst fordern, Perfektionismus
Oft übertreiben wir selbst die Bar unnötig. Willst du die perfekte Person sein? Aber es gibt keine solchen Leute. Dies muss verstanden und akzeptiert werden. Wir haben alle unsere Fehler, nur nicht alle ragen heraus und zeigen sich.
Akzeptiere deine Schwächen oder beginne dich zu verändern. Aber quälen Sie sich nicht mit Vorwürfen, sondern üben Sie Selbstdisziplin aus. Anstatt zu helfen, zerstörst du dich selbst. Denken Sie daran, dass Sie zusätzlich zu den Mängeln viele Vorteile haben.
6. Der Wunsch, Probleme zu finden, wo sie nicht existieren
Wie oft schaffen wir selbst aus heiterem Himmel Probleme. Anstatt das Leben von uns und anderen so weit wie möglich zu vereinfachen, beginnen wir zu erfinden, was nicht ist.
Zum Beispiel haben Sie einen alten Bekannten getroffen, aber er hat Sie nicht begrüßt. Oft fangen wir sofort an, uns aufzuwickeln, nach Beleidigungen zu suchen, und wir beginnen, ihn zu beleidigen.
Aber es gibt Tausende anderer Erklärungen für seine Tat. Vielleicht hat er heute vergessen, Kontaktlinsen aufzusetzen, und hat dich einfach nicht gesehen. Vielleicht hat er ernsthafte Probleme bei der Arbeit oder in seinem Privatleben, also war er in seinen Gedanken verloren.
Wenn Sie etwas nicht gekauft oder nicht getan haben - dies ist nicht das Ende der Welt, kaufen Sie und tun Sie es später, beleidigen Sie jemanden - entschuldigen Sie sich. Es gibt nichts als den Tod geliebter Menschen, der nicht repariert werden konnte und ohne den es unmöglich ist.
5. Wut
Werden Sie oft wütend? Wenn ja, sollten Sie verstehen, warum dies passiert. Wut ist eine Folge von inneren Schmerzen. Wer oder was tut dir weh, warum tut es dir so weh?
Unabhängig von den Antworten auf diese Fragen müssen Sie sich mit ihnen befassen. Wenn Sie es nicht selbst tun können, wenden Sie sich an einen Psychologen.
Wut macht uns nicht nur in den Augen anderer Menschen unattraktiv, sondern verkürzt auch die Lebenserwartung.
4. Der Wunsch, in kurzer Zeit so viele Dinge wie möglich zu tun
Wenn Sie eine ernsthafte Geschäftsperson sind, ist es wichtig, Ihren Tag so zu planen, dass kein Platz für Eile darin ist. Streuen Sie die Punkte, die Sie in den nächsten Tagen tun werden. Lassen Sie etwas Zeit. Und du kannst in Frieden leben.
Sie müssen das Leben genießen. Wie kannst du es genießen, wenn du ständig irgendwohin rennen, dich beeilen und beeilen musst?
3. Gier und Selbstsucht
Sind Sie nur in Ihre eigenen Bedürfnisse vertieft und möchten Sie, dass Ihre Wünsche um jeden Preis erfüllt werden? Dies verhindert, dass Sie sich glücklich fühlen, weil Sie verlieren die Fähigkeit, andere Menschen zu lieben.
Liebe ist ein gegenseitiges Gefühl. Um Aufmerksamkeit und Fürsorge von anderen zu erhalten, müssen Sie die Wärme selbst teilen. Eine Person, die liebt und liebt, blüht und schön wird.
2. Der Wunsch, immer und in allem zu gewinnen
Der Erste zu sein ist nicht so schlimm, gesunde Ambitionen helfen uns, vorwärts zu kommen. Aber Sie können nicht immer der Erste in allem sein. Wenn Sie sich entscheiden, um jeden Preis ein Gewinner zu sein und dabei Ihre Gesundheit, Ruhe und Ihren Schlaf zu vergessen, sollten Sie sich nicht wundern, dass das Erscheinungsbild nicht mehr so attraktiv geworden ist und ständige Belastungen aufgegriffen werden müssen.
Warum brauchen Sie jemanden, der etwas beweist? Wenn dies erforderlich ist, kann dies auf ein geringes Selbstwertgefühl hinweisen. Daran muss gearbeitet werden. Jeder hat seine eigenen Vor- und Nachteile, es ist überhaupt nicht notwendig, in allem der Beste zu sein.
1. Unzufriedenheit mit meinem Leben
Sie sind möglicherweise nicht zufrieden mit Ihrer Lebensweise. Aber wenn Sie sich selbst oder Ihre Eltern, Ihren Ehepartner, schelten und belästigten, hilft Ihnen dies nicht, etwas zu ändern. Im Gegenteil, Sie können sich selbst oder Ihre Lieben zu einem Nervenzusammenbruch bringen, und es ist viel schwieriger, in diesem Zustand neue Horizonte zu erobern.
Lerne, positiver zu sein, Menschen anzulächeln, Dinge zu betrachten und Schönheit in ihnen zu sehen. Wenn Sie Erfolg haben, werden die Leute nach Ihnen greifen, es wird gute Stellenangebote geben, die Ihnen helfen, Ihren Traum zu verwirklichen.