Unsere Weltanschauung, Gefühle und Emotionen wirken sich direkt auf Lebensstil und Gesundheit aus. Haben Sie den Satz gehört: "Alle Krankheiten sind von Nerven"? Dies ist, was Psychosomatik tut, logische Ketten aufbaut und kausale Beziehungen zwischen Krankheiten, Pathologien des Körpers und dem Stress, den wir erleben, herstellt.
Heute werden wir uns 10 häufig auftretende negative Emotionen genauer ansehen, die Tag für Tag systematisch unsere Gesundheit mähen, die Lebensqualität verschlechtern und jahrelange Jugend und Vitalität verlieren.
10. Einsamkeit: das Herz
Viele Menschen bemerkten dies während der Einsamkeit und Traurigkeit, als würde etwas im Bereich des Herzens komprimiert. So manifestiert sich die Sehnsucht nach einer bestimmten Person, Verwandten, der Gesellschaft im Allgemeinen. Ein Mensch kann jedoch seine Einstellung zur Einsamkeit ändern, weil er als unabhängige Person vollwertig ist und für produktive Aktivitäten überhaupt keine anderen Menschen benötigt. Aus Einsamkeit will man oft "wie ein Wolf heulen", weshalb ein schmerzhaftes Laster unser Herz drückt. Der Körper produziert auch Stresshormone (z. B. Cortisol), die das Zentralnervensystem zermürben, Depressionen und Apathie verursachen und die Schlafqualität beeinträchtigen. Diese Momente führen wiederum zu Druckstößen, einer beeinträchtigten Durchblutung und einer erhöhten Belastung des Herzmuskels. Es wird angenommen, dass Menschen, die unter Einsamkeit leiden, ein erhöhtes Risiko für Schlaganfall, Herzinfarkt und koronare Herzkrankheit haben.
9. Angst: Magen und Milz
In einem Zustand der Erregung werden Toxine im Körper verteilt, auf die das Verdauungssystem reagiert. Infolgedessen bemerken wir oft die körperlichen Symptome unserer Angst - wirbelt den Magen herum, wird übel, beginnt akuten Durchfall usw. Vergessen Sie nicht, dass Erregung die Schlafqualität beeinträchtigt, was bedeutet, dass alle inneren Organe, einschließlich Milz und Magen-Darm-Trakt, leiden. Im Falle von Angstzuständen beginnen viele Menschen, die Nervosität mit der Nahrung zu erfassen, sodass sich der Magen in Zukunft daran gewöhnt, auf stressige Momente mit der Produktion von Salzsäure zu reagieren. Wenn Sie nicht sofort einen Snack organisieren (und in einem Zustand der Aufregung weigern sich die Menschen oft zu essen), beginnt der Magensaft die Schleimhaut zu korrodieren und verursacht Kolitis, Sodbrennen, Gastritis und andere unangenehme Symptome.
8. Reizbarkeit und Hass: Leber und Herz
Solche lebhaften Emotionen reflektieren oft umfassend die Gesundheit: Blutdruck und Herzfrequenz schwanken, was zu einer erhöhten Belastung des Muskels, des Nervensystems und der Psyche führt und die Immunität leidet. Infolgedessen spüren wir Schmerzen im Brustbein, leiden unter Bluthochdruck und stellen Arrhythmien und Tachykardien fest. Bei starker Reizung und Negativität produziert der Körper dichte Moleküle mit Toxinen, die sofort von der Leber gefiltert werden und das Gewebe schädigen.
7. Angst: Nebennieren und Nieren
Ein Gefühl intensiver Panik und Angst destabilisiert die Arbeit der Nieren und Nebennieren. In einer gefährlichen Situation bietet der Körper eine Schutzreaktion: Stupor, reduzierter Energieverbrauch, verlangsamte Durchblutung und Atemfrequenz. Alle diese Prozesse beeinflussen die inneren Organe und Systeme. Die Nebennieren zum Beispiel beginnen aktiv, Stresshormone zu produzieren, die für Abnutzung sorgen. Das Urogenitalsystem kommt auch in Ton (viele während einer Panik beginnen, "ein wenig" zu wollen), so dass die Nieren hart arbeiten. Oft verursacht ein starker Schreck Krämpfe und Schmerzen in den Nieren und Nebennieren, die sich auf den unteren Rücken auswirken können. Eines der typischen Symptome einer Nierenschädigung ist eine Schwächung des Schließmuskels der Blase und eine Harninkontinenz in einer gefährlichen Situation.
6. Wut: Herz und Leber
Wut tritt häufig bei einer Person zusammen mit Verzweiflung, Missverständnissen der Situation, Ressentiments und Enttäuschungen auf. Anstatt den Konflikt zu verstehen und die Lektionen zu lernen, die ihm beigebracht wurden, gibt eine Person wertvolle Energie- und Gesundheitseinheiten aus, provoziert Streitigkeiten und schüttet Unzufriedenheit in die Umwelt. Vor dem Hintergrund von Stress, Puls und Druck ändern sich die Gefäße, was zu Arrhythmien, Tachykardien und Schmerzen im Brustbein führt. Bei oft wütenden Menschen ist das Risiko eines Risses der Arterienwände und eines Herzinfarkts erhöht. Mit der Wut steigt auch der Spiegel an entzündlichen Zytokinmolekülen, die von der Leber gefiltert werden und deren Gesundheit nicht optimal beeinträchtigen.
5. Stress: Herz und Gehirn
Depressionen, chronischer Stress und Unzufriedenheit mit unserem Leben zermürben unser Nervensystem, dessen Krone das Gehirn ist. Infolgedessen steigt das Risiko für Blutungen und Schlaganfälle, Konzentration und Leistung nehmen ab, Gedächtnis und Koordination verschlechtern sich. Stress führt zu Druck- und Herzfrequenzsprüngen, die zu Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße führen. Es gibt auch einen direkten Zusammenhang zwischen Stressfaktoren und dem Wunsch einer Person, Alkohol zu trinken, zu rauchen, giftige Drogen zu nehmen, zu viel zu essen usw. All diese Punkte wirken sich negativ auf die Blutgefäße aus und verschlechtern daher die Arbeit von Gehirn und Herz.
4. Trauer oder Trauer: Lungen
Unglückliche Menschen werden häufiger krank, fühlen sich im Brustbein unwohl, wodurch ihre Lungen komprimiert und ihre Atmung gestört werden. Hatten Sie das Gefühl, dass es schwieriger wurde zu atmen, als ein starker Groll oder Kummer Sie überholte? Wenn Sie ständig in diesem Zustand leben, gewöhnen sich die Bronchien und Lungen an eine Verengung, was zu schmerzhaften Krämpfen führt und das Risiko für Asthma und andere Erkrankungen der Bronchien erhöhen kann. Wenn Sie wirklich traurig sind, weinen Sie besser oder erzählen Sie uns von Ihren Emotionen, damit Sie den „Stein“ auf dem Herzen loswerden und tief durchatmen können.
3. Eifersucht und Neid: Gehirn, Gallenblase und Leber
Die mit unserem Ego verbundenen Emotionen wirken sich auf alle inneren Organe gleichzeitig aus. In der Regel konzentriert sich ein Mensch im Moment des Neides oder der Eifersucht auf seine eigenen Gefühle und Gefühle, wodurch sich sein Denken verschlechtert und seine Analysefähigkeit beeinträchtigt wird, dh das Gehirn „stumpft“ einfach ab. Gefühle der Eifersucht belasten auch die Leber, die gezwungen ist, die Metaboliten von Stresshormonen (Noradrenalin und Adrenalin) aus dem Blut herauszufiltern. Vor dem Hintergrund starker Emotionen kann die Durchblutung gestört werden, was zu stagnierenden Prozessen in Leber und Gallenblase führt.
2. Schock: Nieren und Herz
Starke Überraschung, Schock oder Stupor betäuben einen Menschen buchstäblich und verursachen ihm eine Vielzahl von Emotionen. Vor diesem Hintergrund setzt der Körper eine Vielzahl von Stresshormonen (Cortisol, Adrenalin) im Blut frei, die sich sofort auf den Nieren absetzen und das Urogenitalsystem beeinflussen. Schockgefühle führen natürlich zu Krämpfen der Blutgefäße, vor deren Hintergrund sich Blutdruck und Puls ständig ändern. Eine starke Überraschung provoziert häufig eine Person mit einem Zustand vor dem Infarkt, an den sich Bluthochdruckpatienten und andere Risikopatienten erinnern müssen. Wenn infolge des Schocks Schmerzen in der Seite oder im Brustbein auftraten, versuchen Sie, so bald wie möglich einen Nephrologen und Kardiologen aufzusuchen.
1. Angst: Magen, Milz, Bauchspeicheldrüse
Angst als erhöhtes Gefühl von Angst und Unsicherheit in einer Situation wirkt sich destruktiv auf viele innere Organe aus. Vor dem Hintergrund dieser negativen Emotionen entwickeln sich häufig Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts: Gastritis oder Kolitis verschlimmern sich, innere Blutungen öffnen sich und das Risiko von Geschwüren steigt. Angst wirkt sich negativ auf die Durchblutung aus, wodurch die Funktion innerer ungeschützter Organe wie der Milz gestört wird. Zuallererst leidet auch das endokrine System, die Sekretionsfunktion der Bauchspeicheldrüse ist beeinträchtigt, was den Zustand von Diabetikern und anderen Patienten verschlechtern kann.
Das Management Ihrer Gefühle, negativen Gefühle und Schockzustände ist die Hauptaufgabe, die dazu beiträgt, das Auftreten offensichtlicher physiologischer Symptome zu vermeiden.